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哪些人不能吃胎盘,哪些人不能吃枸杞?为什么?

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营养师小糖来为大家解答。提到枸杞,我们会觉得它是滋补之物,能够养肝明目,延缓衰老。枸杞药食同源,大多数人都是可以吃的,对身体有补益效果。但也有些人不适合吃,否则会适得其反,下面小糖为大家细细道来。

枸杞中含有的枸杞多糖,能够调节人的血糖水平,还能够提高机体免疫力,抗击疾病和肿瘤。枸杞中还含有丰富的β胡萝卜素,它会在人体内转化为维生素A,而维生素A对于保护视力、维持人体正常的生理机能有着重要作用。枸杞中还含有丰富的微量元素,如铁、钾等,有助于调节血压水平。

枸杞的吃法非常多,最简单的就是干嚼或泡水喝,枸杞还可以用来打豆浆,泡酒,也可以用来煮粥、煲汤,大家可以根据个人情况进行选择。推荐的枸杞茶有枸杞菊花茶、枸杞山楂茶、枸杞红枣茶,比较推荐的食膳有枸杞鸡汤、枸杞山药粥。

但要注意枸杞的食用量,一般说来,每人每天食用枸杞不要超过20克,如果是干嚼枸杞,量还要减半。过量食用的话,容易造成上火、流鼻血、甚至引起眼睛肿胀等不适。

由于枸杞温热身体的效果比较强,所以热性体质、性情急躁的人要少吃枸杞。对于感冒发烧的人,也不要吃枸杞,身体炎症比较重的人,也不适合吃枸杞,还有发生腹泻症状的人也要慎食枸杞。

希望小糖的回答对大家有用,更多健康饮食问题,敬请关注我们的后期问答。

保温杯里泡枸杞,这是卡路里的一句歌词。其实,枸杞在我们日常生活中挺多用处的,可以煲汤泡茶生吃啦等等,枸杞多糖可以降三高提高机体免疫力,维生素A可以清肝明目,泡的话我自己习惯菊花泡枸杞,上班之后长时间看电脑会弄到自己眼睛疲劳只能喝点枸杞泡菊花护眼,不过凡是都不能过量,多了就会出问题,因为枸杞性温,故而性格燥热的发烧有炎症腹泻的不要多吃会加重病情,而且还容易引起流鼻血,希望我的回答可以帮到你。

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