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顽固性口腔溃疡怎么治,经常性长口腔溃疡怎么调理?

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发生口腔溃疡的原因很多,要想调理好长期口腔溃疡的问题,首先就需要找到造成口腔溃疡的原因,然后有针对性地解决口腔溃疡的问题。口腔溃疡多发生在口腔黏膜和舌头的边缘地带,呈现白色的溃疡面和周围红晕,因为十分疼痛给人带来很大的困扰。

与大多数人的印象不同,发生口腔溃疡的最主要原因是消化系统疾病,而不是大家认为的免疫力低下或者某种维生素不足引起的;女性发生口腔溃疡的问题,大多数与内分泌激素的改变有关,所以往往在月经期发生口腔溃疡的问题;此外,精神紧张、情绪不佳或者睡眠质量不好也会诱发口腔溃疡,这可能与植物神经功能失调有关。


患有消化道疾病的患者,如患有胃炎、胃-食管反流病或者胃溃疡等病的患者,如果能够有效治疗这些疾病,口腔溃疡的问题也能得到很好解决;对于女性来说,保障有规律的月经周期也是对付口腔溃疡问题的有效办法;对于大多数人来说,舒缓精神压力、注重睡眠质量也能很好地缓解口腔溃疡的症状。

预防口腔溃疡的反复发生,就要做到:

1、保持口腔卫生,经常刷牙和漱口,避免食用刺激性强的食物,小心处理口腔黏膜的外伤等;

2、注重生活作息的规律性,保障充足的睡眠时间,不要过度劳累,保持舒畅的心情也是非常重要的;

3、多注意补充水分和富含膳食纤维的食物,保障胃肠道的健康,避免出现消化不良、胃炎和便秘问题,也能有效控制口腔溃疡问题。

特别要指出的是,与免疫反应相关的口腔溃疡可能是由白塞病引起的。白塞病的一个典型症状就是反反复复地口腔溃疡,还伴有生殖器溃疡、眼部炎症和皮肤损伤问题。白塞病是由病毒或者细菌感染诱发的免疫应答反应异常性疾病,如果怀疑自己的口腔溃疡是由上述原因造成,要及早就医治疗。

经常性口腔溃疡是一种反复发作的口腔粘膜疾病,灼痛难忍,影响吃饭和说话。

口腔溃疡多发生于春、秋两季季节交换时,免疫力弱的人最易感染。

经常性口腔溃疡由于局部创伤、精神紧张、药物、食物的刺激,微量元素的缺乏,维生素摄取不足,激素水平改变,内火上升所致。

那么,经常性口腔溃疡应如何调理呢?

一、预防

1.心情要舒畅,情绪要稳定,戒急戒躁;

2.注意口腔卫士,避免损伤口黏膜,忌辛辣刺激性食物,减少口腔刺激;

3.生活要有规律,营养要均衡,定时排便,防止便秘;

4.睡眠要充足,不能过度劳累。

二、食疗

1.常吃绿豆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、薏米、黑米等,能促进口腔溃疡面愈合;

2.多吃蔬菜和水果,补充微量元素和维生素的不足,同时可以促进宿便的排出,防止便秘上火。

3.食物要多元化,粗细搭配、荤素搭配、果蔬搭配都要合理,不能单一饮食,不能挑食偏食,提高自身的免疫力和低抗力。

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