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宝宝断奶涂什么最管用,宝宝多大断奶最科学,怎么断奶才能减少宝宝的痛苦?

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感谢邀答,作为一名宝妈,从事儿童营养工作十几年,给无数宝妈进行科学断奶调理食谱设计,并让无数个宝宝无痛苦断奶的我,今天来给大家聊聊关于科学断奶的问题。


所谓断奶,指的是断母乳,母乳再好也不能无期限的喂养宝宝,什么时间给宝宝断奶最好?科学断奶要讲究天时地利人和。

从月龄来说,宝宝2岁左右有个自然离乳期,无论是从宝宝生理发育还是心理发育来看,在自然离乳期给宝宝断奶对宝宝来说是最好的。

从断奶的时间来看,一年中,6,7,8月,尤其7,8月最热,这个时间里容易滋生细菌,是秋季腹泻的高发期,每年的12月和次年1月是最寒冷的季节,断奶时夜里或多或少有点哭闹,导致睡眠不好,容易引发感冒,所以,这两个时间节点不适合给宝宝断奶,其余时间都可以。


选好适合给宝宝断奶的时间后,就要开始注意培养宝宝良好的饮食就餐习惯。宝宝1岁后就要开始将宝宝的饮食安排规范起来,最好安排成三餐三点,1岁以后,奶已不再是宝宝主要的食物来源,也需要安排在加餐的时间里,早中晚的正餐应变着花样给宝贝安排,做饭餐餐有蔬菜,天天有水果,粗细搭配,精心细做,并单独给宝贝制作食物。

还需要培养宝宝良好进餐习惯,最好在一岁前就训练宝宝自己动手吃饭,吃饭时不能看电视也不能玩玩具,让宝宝从小养成专心吃饭的好习惯。


多让宝爸参与宝宝的成长历程,让宝宝跟爸爸有更多的时间独处,这样宝妈能轻松一下,同时也为断奶做好准备。


还需要培养宝宝独立玩耍的能力,减少宝宝对宝妈过度依赖,这样能逐渐拉长母乳喂养的时间,有利于成功断奶。

最后要说说科学断奶需要多少时间?有些人以为几天十来天就可以,其实不是,科学断奶需要三个月的时间,大约需要一个半月的时间来有意识的拉长喂奶间隔时间,减少母乳喂养次数,让宝宝逐渐适应奶粉或者液态奶,如果之前饮食习惯不好的宝宝还需要培养饮食习惯,后面的一个半月逐渐将母乳断掉,并注意断奶后宝宝的饮食安排,避免突然断奶造成营养不良。


科学断奶可以让宝妈减少奶胀的痛苦,在逐渐拉长宝宝母乳喂养的间隔时间,减少喂奶次数的同时,宝妈的饮食也需要作出调整,减少甚至可以杜绝带汤水的食物,适当控制高蛋白高脂肪食物,减少母乳的分泌,逐渐达到回乳的效果

(图片来源于网络,如有侵权请联系我删除)

从喂养时间来说,第7个月龄起加入辅食后可以逐渐给孩子用科学的方法断奶。但是,对于孩子的身心健康成长而言,我并不建议这么早开始断奶。因为从世界卫生组织、美国儿科学会以及中国营养学会的最新资料中可以了解到,母乳喂养至少要坚持到孩子1岁之后再断,如果条件允许,2岁以后开始断奶最佳。

当然,这个时间不是一定的,还是需要您根据孩子的一些表现去选择是否开始断奶。一般情况下,孩子会有一些标志性现象:

1、母乳喂养时,如果宝宝经常喝着喝着奶就睡着了,这说明孩子不是依恋和一定需要母乳,而是对母亲有依恋。

2、如果在喂养过程中您因为太忙而过于劳累,不仅没有喂奶的快乐,甚至连睡眠都无法保证,那么在孩子7个月龄起就可以开始断奶了,不然反而会影响您和孩子之间的安全感培养。

3、如果每个晚上喂奶需要5次以上,就可以考虑断奶,因为这会导致奶水不足,以至于孩子无法喝饱。

由于母乳存在的意义不仅是孩子的营养摄入,还有孩子安全感的培养,所以断奶时不能一下子就停,要循序渐进慢慢来。美国儿科学会建议先将母乳变为奶瓶装的全脂纯牛奶,改变对孩子的喂养方式,等孩子能熟练使用奶瓶后可以在1-2周内用瓶装奶逐渐代替母乳喂养的方式完成断奶工作。在这期间,一定要多多亲吻、拥抱、爱抚孩子,弥补孩子失去与母亲肌肤相亲的失落感。

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